Livros da categoria Self-help (100 livros)

Cuidar de alguém é a maior vitória perante a doença e é um excelente motivo para procurar um novo olhar para a vida.A morte é talvez o maior medo de boa parte das pessoas, além de ser ainda um tabu. No entanto, Ana Cláudia Quintana Arantes mostra-nos, neste livro, que a grande questão que envolve a morte, na verdade, é a vida. Como vivemos? Os nossos dias são devidamente aproveitados ou vamos chegar ao fim desta jornada cheios de arrependimento pelo que fizemos ou, pior, pelo que não fizemos? Ana Cláudia, médica especialista em Cuidados Paliativos, partilha as suas experiências ...

Felipe Miranda, da Empiricus, compartilha lições para uma vida mais rica, bem-sucedida e feliz Felipe Miranda, fundador da Empiricus e sócio do BTG Pactual, tem muito a ensinar sobre crescimento pessoal e financeiro. Filho de uma família empobrecida por uma falência, ele construiu seu percurso na base da tentativa e do erro, acumulando fortuna e experiência ao longo dos últimos quinze anos. Como um presente para os três filhos, nesse livro Felipe buscou responder a uma pergunta: quais princípios guiam as pessoas bem-sucedidas em sua jornada? A partir das próprias histórias e de...

Cansado de se sentir mal porque não fez o que tinha para fazer hoje? O que você já perdeu hoje por pura falta de disciplina? As chaves de casa, o prazo do relatório, uma consulta ao médico, a dieta para perder aqueles quilos? O preço que pagamos pela falta de foco e disciplina é sempre muito alto e pode ser medido em dinheiro, tempo e oportunidades que vão pela janela. Vivemos com a mente atulhada de ideias, mensagens, tarefas a cumprir e o caos mental gera grande cansaço. As pessoas no mundo moderno travam uma batalha diária e invisível com a própria mente... e perdem. No final...

Com mais de três décadas de experiência e pioneira na criação de unidades de Cuidados Paliativos em Portugal, Isabel Galriça Neto reúne neste livro as histórias que a construíram e formaram como a pessoa e a médica que é hoje. Fala-nos de ciência, de avanços e de recuos, das lições aprendidas e das que devem ser levadas para um futuro melhor para este tipo de cuidados. «A escrita deste livro foi para mim um belo presente, mas gostaria que o fosse também para muitos outros. Desde logo para aqueles que ainda não conhecem ou conhecem mal o que são verdadeiramente os Cuidados...

Nesta obra, o Dr. Augusto Cury esmiúça a Teoria da Inteligência Multifocal, desvendando algumas áreas vitais dos bastidores da psique, numa linguagem muito acessível e dirigida a um público mais amplo. O que é o Eu? Como os pensamentos são construídos? De que modo as emoções influenciam a racionalidade? Como acessamos a nossa memória? Estas e muitas outras questões são discutidas em detalhes nesta obra. A mente é de fato um mundo a se explorar dentro de cada ser humano. Prepare-se para se surpreender e romper todos os seus paradigmas.

Um guia completo para o seu bem-estar físico, psíquico e social no regresso aos livros da médica mais popular da televisão portuguesa: Maria do Céu Santo A saúde. O amor. O sexo. A gravidez. Os filhos. O divórcio. O envelhecimento. A imagem. Temas fundamentais para a nossa existência tratados por especialistas nas principais áreas da medicina e analisados por personalidades da vida pública portuguesa. Com os contributos de Maria João Lopo de Carvalho, Pedro Boucherie Mendes, Edite Estrela, Nuno Nodin, Francisco Salgueiro, Maria de Belém Roseira e muitos outros...

De meus rascunhos mais preciosos, registros de meus conhecimentos mais importantes, extraí esta coletânea de Simpatias Ciganas. Nela estão reunidas informações coletadas na Europa e no Brasil, vivenciadas pelo povo cigano e mescladas a muitas das simpatias próprias dos 'gadjos' com os quais tive o privilégio de conviver e com os quais aprendi muito também.Como toda Simpatia, estas também exigem atenção, sinceridade, pureza d'alma e fé para dar resultados. Faças com a mente livre de maus pensamentos e com o desejo firme de vê-las realizadas.Anastácia Benvinda

Qual foi o grande incômodo que ocorreu na sua vida que, se não tivesse acontecido, você não teria chegado aonde chegou? Você já parou para pensar como o ato de se sentir incômodo nos motiva a correr atrás de nossos sonhos? Sem o desconforto, a inquietação, o desagrado, a dificuldade, enfim, o incômodo, não saímos da nossa zona segura e muito menos procuramos melhorar a nossa realidade. É preciso se incomodar para se transformar e, até mesmo, sonhar. Em O poder do incômodo você perceberá como esse sentimento é essencial para que todos possamos alcançar as transformações...

A ideia de se enturmar em uma festa te tira a vontade de sair de casa? Ou só de pensar em fazer uma apresentação para uma sala cheia de pessoas te faz ficar angustiado dias antes deste evento de fato acontecer?Se sim, então você não está sozinho.Embora você possa habitualmente recusar convites sociais e evitar contato com pessoas estranhas, entenda que no final você continuará sendo a mesma pessoa. Ou seja: estas ações não transformaram você em alguém melhor. Fugindo você nunca poderá crescer como pessoa, nem mesmo construir conexões sociais e amizades.Vamos pensar juntos...

"Para o complexo homem Jesus, ser feliz não era estar alegre sempre, mas se reinventar na dor; não era ficar imune aos vales das frustrações, mas gerenciar seus pensamentos; não era deixar de atravessar crises, mas escrever os capítulos mais importantes da vida nos momentos mais difíceis de sua história. O que você faz com suas dores e frustrações? A grande maioria das pessoas falhou em desvendar os códigos da felicidade. Ricos quiseram comprá-la com seu dinheiro, mas ela bradou-lhes: 'Não estou à venda.' Celebridades quiseram seduzi-la com sua fama, mas ela soprou-lhes aos...

De modo geral, buscamos a ajuda de um terapeuta para melhor compreender as angústias, os medos, a culpa ou quaisquer outros sentimentos que nos causam desconforto e sofrimento. Mas quantos de nós já paramos para perguntar: o terapeuta está imune à gama de questões que ele auxilia seus pacientes a dirimir e superar, dia após dia? A autora best-seller e terapeuta Lori Gottlieb nos mostra que a resposta a essa pergunta traz revelações surpreendentes. Quando ela se vê emocionalmente incapaz de gerenciar uma situação que perturba sua vida, uma amiga lhe faz uma sugestão: talvez você...

Nos seus momentos de maior sofrimento, no campo de concentração, o jovem psicoterapeuta Viktor E. Frankl entregava-se à memória da sua mulher - que estava grávida e, tal como ele, condenada a Auschwitz. Conversava com ela, evocava a sua imagem, e assim se mantinha vivo. Quando finalmente foi libertado, no fim da guerra, a mulher estava morta, tal como os pais e o irmão. No entanto, ele alimentara-se de outro sonho enquanto estava preso, e, este sim, viria a realizar-se: projetava-se no futuro, via-se a falar perante um público imaginário, e a explicar o seu método para enfrentar o...

Sabemos que todo mundo reconhece aqueles que inovam, criam ou provocam situações que, de alguma forma, chamam a atenção. Então, faz sentido afirmar que o segredo do sucesso pode ser resumido em ser criativo. Neste livro, o leitor entrará em contato com técnicas profissionais para desenvolver toda a capacidade do cérebro e impressionar a todos com as novas ideias que poderá apresentar. Entre os itens abordados no conteúdo, estão: Mente criativa: como ampliar e estimular a criatividade • Como eliminar bloqueios e lidar com a rejeição • Como fazer um brainstorming eficaz •...

"Este é o melhor livro sobre meditação para os não iniciados, os céticos e os curiosos. Parte confessional, parte investigação jornalística, 10% mais feliz é 100% viciante." — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional e Foco Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, na frente de milhões de telespectadores. A partir dali, ...

Augusto Cury é o psiquiatra mais lido do mundo, publicado em mais de 70 países. Neste box especial, o autor traz técnicas para desenvolver a memória e para proteger a emoção, orienta sobre como viver melhor, atingir o equilíbrio e assumir o papel de protagonista da própria vida. De maneira clara e eficaz, Cury compartilha como conduzir a vida sem ansiedade, sem ser engolido pela rotina, e treinar nossa inteligência emocional para filtrar estímulos estressantes. Aprenda a ser o gestor de si, com os livros: Lidere sua mente, Autocontrole, Pais e filhos e Superação.

Miriam teve uma vida difícil. Sofreu abuso psicológico, perdeu a autoestima, se sente frustrada e sofre de ansiedade. Quando está o ponto de chegar ao limite de suas forças, conhece Verônica, quem lhe fará participante de um revelador conhecimento. A escrita é uma maravilhosa ferramenta para superar os problemas e alcançar a felicidade. Ao escrever conecta com seu subconsciente e lhe fala em uma linguagem que é capaz de entender. Permite que a mente consciente descanse e alivie sua carga emocional. Quando os pensamentos recorrente e negativo te atormentam, o sensível ato de pegar...

600 mil exemplares vendidos no Brasil. "Um livro para os dias de hoje, repleto de verdades universais, lindamente escrito e ilustrado. Cada parágrafo possui a própria semente, que cria raízes para a sabedoria mais profunda e atemporal. Uma obra para se ter sempre à mão." – Mark Williams, coautor de Atenção plena. De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo. Escrito pelo mestre zen-budista...

Se algo foi dito nos últimos anos no campo da Psicologia tem sido no que diz respeito à Inteligência Emocional, a princípio como um desenvolvimento da área de estudo das emoções humanas e suas implicações na vida, para então adquirir um papel predominante em áreas tão importantes como a educação ou a empresa, e tudo isso graças aos benefícios observados, que ela causa tanto no desempenho como na satisfação com a vida por quem cultiva a Inteligência Emocional. Este ebook trata de oferecer uma aproximação para as últimas pesquisas no campo da Inteligência Emocional,...

"Este livro fala do amor pela vida que habita em cada ser humano. Ele conta a sua biografia. Se até hoje sua história nunca foi contada em um livro, agora ela será, pelo menos em parte. Você descobrirá alguns fatos relevantes que o tornaram um dos maiores vencedores do mundo, dos mais corajosos dos seres, dos que mais cometeram loucuras de amor para poder estar vivo." – Augusto Cury Sua autoestima nunca mais será a mesma Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça...

Um estudo definitivo sobre o vício comportamental, um problema a que todos nós estamos sujeitos em razão das irresistíveis tecnologias digitais do mundo de hoje. Somos obcecados com nossos e-mails e redes sociais, e passamos horas usando nossos smartphones. Neste livro revolucionário, o professor de psicologia e marketing Adam Alter analisa o crescimento do vício comportamental, e explica por que a maioria dos produtos de hoje é irresistível. Apesar de essas tecnologias milagrosas encurtarem as distâncias que nos separam, seu magnetismo extraordinário – e às vezes prejudicial – ...

Este livro tem como objetivo debater a questão das drogas e os graves problemas delas decorrentes, tendo em vista a crescente disseminação de seu uso e de sua comercialização ilícita na sociedade, atingindo diversas faixas etárias e classes sociais. Os autores, servidores do Ministério Público e do Poder Judiciário do Estado de Sergipe, abordam as questões relativas à dependência e à toxicomania, bem como os efeitos das substâncias entorpecentes nos usuários e na sociedade.

Em alguns momentos da vida ouvimos um barulho intenso dentro de nós. Sentimo-nos amarrados às nossas rotinas, deveres, trabalhos, pessoas. Dificilmente conseguimos parar por algum momento pra refletir sobre o modo como estamos vivendo. São turbilhões que nos conduzem. Às vezes surge a sensação de sermos manada, não simplesmente de estarmos dentro dela. Quando nasce o desejo de dela sairmos, muitos são os desconfortos e medos que nos acometem e que nos impedem de dar alguns passos em direção a pequenas mudanças que poderiam ressignificar tudo. Todo este movimento aconteceu comigo,...

"Dar de Si" é o segundo livro de Edson Pereira Neves, que, a seu pedido, tenho a honra de prefaciar. Algum tempo atrás, em minha coluna diária do jornal Zero Hora, escrevi sobre a doação aos outros, que, em última análise, é o tema deste livro. Lembro ter mencionado que Sartre, certa feita, sentenciou que “o inferno são os outros” e que São Francisco de Assis logo o desautorizou, afirmando que “o céu são os outros”, deixando claro que nada vale a nossa passagem pela Terra se não a dedicarmos exclusivamente para ajudar os outros. Lembro também que naquela mesma coluna me...

Se você está lutando contra preocupações, medo, ou ansiedade, não está sozinho. Existem milhões de pessoas ao redor do mundo que estão sofrendo e paralizados por circunstâncias que as impedem de andar na completa paz que Deus determinou para elas. O autor Severo Carneiro espera equipar os leitores desta obra com a palavra de Deus para vencer e ter domínio sobre pensamentos e atitudes negativas que os impedem de serem vencedores. Severo através deste livro mostra alguns princípios práticos e claros que destruirão as armadilhas do inimigo sobre a vida de cada leitor para sempre....

Aos amantes da leitura que adoram viajar em um Mundo fantástico que e o mundo de um livro. Ao meu primeiro amor pois sem ele não haveria Poesias e aos sentimentos contidos no coração de um Poeta. E a minha esperança de acreditar que tudo e possível E que sonhos se tornam realidade, esse era o meu sonho e Qual será o teu?

Ao longo das páginas deste livro, vais descobrir a causa principal de todo o sofrimento psicológico e emocional e uma forma de libertar a mente, de modo a criares com facilidade a vida que sempre desejaste. Não importa o que já te aconteceu, de onde és ou o que já fizeste. Ainda é possível encontrares paz absoluta, amor incondicional, realização pessoal e uma abundância de felicidade na tua vida. Não Acredites em Tudo o que Pensas foi escrito para te ajudar a transcender o teu pensamento e a descobrires a verdade sobre aquilo que a tua alma já sabe.

Muitas vezes, por gostarmos de alguém com intensidade, passamos a acreditar que mesmo sem reciprocidade vale a pena insistir demais. No começo até conseguimos, só que tudo isso vai nos desgastando com o tempo. Ficamos cansados de insistir sozinhos. Depois de tanto amar por dois, consequentemente sofremos o dobro. Neste livro quero lhe ajudar a entender que sem reciprocidade não dá. Talvez você já saiba disso, mas está precisando de umas doses de palavras para começar a olhar por outros ângulos o que está acontecendo quando você insiste em alguém que não insiste em você. Assim, ...

Após ouvir por anos a frase “Eu adoraria escrever um livro, mas não sei por onde começar”, a especialista em marketing Lilian Cardoso decidiu reunir toda sua experiência no mercado editorial para democratizar o ensino sobre como escrever, publicar e divulgar obras de qualidade. O resultado desta imersão é O Livro Secreto do Escritor. Nele, a escritora revela os bastidores do mundo literário, detalha as etapas de lançamentos e desmistifica os rankings dos mais vendidos que, muitas vezes, parecem enigmáticos. O coração deste título, no entanto, está na segunda parte: um...

Em um mundo onde as interações estão cada vez mais superficiais, A sutil arte de atrair oferece um guia passo a passo para mulheres que desejam atrair um parceiro honrado ou fortalecer o magnetismo em seus relacionamentos. Com mais de 100 técnicas comprovadas, este livro revela como entender o funcionamento da mente masculina e como conquistar a atenção dos homens sem precisar apelar para a futilidade.

Please note: This is a companion version & not the original book. Sample Book Insights: #1 I was a total mess as a teenager. I was shy and socially inept, and I spent most of my time alone. I was constantly bullied by my classmates, who called me names like Big Head and Moley because of the birthmarks on my face. #2 I was a man without skills, tools, techniques, or tips on how to succeed with the opposite sex. I was a virgin at the time, and I had no confidence. I was scared of overtly sexual girls, because I didn’t know how to handle them. #3 I was a personal investor, trading stocks from...

Numa diferente proposta, o autor revela detalhes conhecidos apenas por quem vivenciou o processo de depressão, desde as causas até a vitória e a libertação, meia década depois, quando finalmente se libertou da mochila do sofrimento. A obra não possui nenhuma pretensão acadêmica, não visa defender qualquer tese, não tem a ousadia de propor uma "nova cura". Ao contrário, mostra como foi o fim da sua luta contra a doença, revelando as três etapas principais do processo: antes, durante e depois da depressão. Se a pessoa que vive os seus embates emocionais espera uma solução...

Um Guia Prático de Educação Financeira, Empreendedorismo e Desenvolvimento Pessoal. Você está pronto para superar a distância entre a educação tradicional e o sucesso na vida real? “15 Coisas que a Escola Não Ensina” é o seu guia prático para aprender as habilidades que realmente importam—habilidades que quase nunca são ensinadas na escola. Se você sonha em empreender, investir ou alcançar liberdade financeira, este livro vai transformar a sua forma de pensar e agir. Em um mundo onde a escola ignora as competências práticas da vida, este livro é essencial. Com 15...

Vivemos numa época em que somos bombardeados por todos os lados com informações a respeito do que é melhor para nós. Então nos perguntamos: como seria possível navegar por esse imenso mar de informações e tomar decisões confiáveis? Por meio de reflexões simples e de grande eficácia, aliadas a meditações sobre yoga, atenção plena, o poder do pensamento positivo e a conexão da Bússola Interior com nossa vida externa - um sistema de orientação interno e pessoal que trabalha o tempo todo para a nossa alma -, Barbara Berger nos brinda com um livro delicioso ao compartilhar...

A vida de Mia Stein sempre foi agitada, cheia de surpresas e com muitos altos e baixos, mas desistir nunca foi uma opção, embora seguir em frente também não se mostrou uma tarefa fácil. Ela precisou superar, perdoar e se reerguer para continuar a sua jornada. A morte se fez presente em um momento muito importante da sua vida. Foi diante daquela situação que ela precisou entender as razões que levaram o seu primo a cometer suicídio e o porquê de ela não ter sido capaz de impedi-lo. Depois da tragédia, ela vem aprendendo e praticando que não pode deixar para o dia seguinte o tempo...

Quando combatia na Europa, durante a Primeira Guerra Mundial, Claude M. Bristol mal tinha dinheiro para comprar uma chiclete. Até que um dia disse para si próprio: Vou ser rico! Sem o saber, começava a dominar o incrível poder da mente. A sua vida começou a melhorar, tornou-se jornalista, mais tarde um financeiro de sucesso. Tinha descoberto o caminho para uma enorme prosperidade.Mais tarde, espantou-se ao ver que as pessoas que o rodeavam desconheciam a imensa força do subconsciente. E decidiu ajudá-las escrevendo um dos maiores bestsellers da história: A Magia de Acreditar. Obra que ...

O especialista em comportamento Joe Navarro ajuda-o a orientar-se com sucesso no mundo empresarial através da compreensão do que o seu chefe e os seus colegas estão realmente a pensar Porque será que algumas pessoas têm todas as condições para o sucesso - educação, competências, integridade, motivação - mas não conseguem passar da eficiência à excelência nas suas carreiras? O especialista em comportamento Joe Navarro revela a resposta há muito procurada. O Corpo Não Mente ensina a dominar a inteligência não-verbal e a capacidade de interpretar e usar os sinais não-verbais ...

Marcela Ceribelli, autora best-seller e fundadora da Obvious, discute as realidades impostas às mulheres e convida todas a encontrarem a melhor versão de si mesmas nesta coleção especial com seus dois livros. Aurora: o despertar da mulher exausta Aurora é um convite a todas as mulheres que estão exaustas das demandas que elas mesmas e a sociedade fazem sobre suas carreiras, seus relacionamentos, seus corpos, suas personalidades. Intercalando relatos de experiências pessoais com estudos científicos e comentários de especialistas, a autora investiga as origens das expectativas que...

******** JAMAIS SE ABANDONE ********** pior do que se sentir abandonada é se abandonar... Um romance impactante, que não poderia deixá-lo indiferente, uma lição de vida, uma promessa de esperança e de resiliência para todas as pessoas que vivem em uma relação tóxica e uma homenagem à amizade. Quer você seja lagarta ou já borboleta, eu o convido a partilhar a transformação de Charlie "(...) Eu poderia continuar por muito tempo, é claro, você pergunta: se tenho a consciência de tudo isso, por que eu fico? Porque o amo, acho, porque somos uma família, porque construímos muito ...

34 especialistas de seis países. 35 histórias. 35 seres humanos que decidiram que é possível — e necessário — enxergar um propósito muito maior em seus “Negócios e Carreira”. Encontre, nesta obra, conselhos e insights de profissionais que já encontraram o sucesso — e desejam ajudar você a construir o seu!

Um guia interativo para tomar decisões, baseado na ciência comportamental e na sabedoria do storytelling. >O que é que me apetece fazer agora? >Ando a gastar demasiado dinheiro? >Devo mudar de emprego? >Como posso ser mais feliz? Ou ter mais sorte? Se tivéssemos uma bola de cristal que respondesse às nossas dúvidas, a vida seria infinitamente mais fácil. Em vez disso, somos obrigados a tomar decisões, grandes e pequenas, todos os dias. E tanto podemos demorar horas a tentar escolher o perfume certo ou a escova de dentes, como podemos fazer escolhas radicais numa questão de minutos,...