As coisas que você só vê quando desacelera

Resumo do livro

600 mil exemplares vendidos no Brasil. "Um livro para os dias de hoje, repleto de verdades universais, lindamente escrito e ilustrado. Cada parágrafo possui a própria semente, que cria raízes para a sabedoria mais profunda e atemporal. Uma obra para se ter sempre à mão." – Mark Williams, coautor de Atenção plena. De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo. Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão. Ilustrado com extrema delicadeza, ele nos ajuda a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade sob um novo prisma, revelando como a prática da atenção plena pode transformar nosso modo de ser e de lidar com tudo o que fazemos. Você vai descobrir que a forma como percebemos o mundo é um reflexo do que se passa em nossa mente. Quando nossa mente está alegre e compassiva, o mundo também está. Quando ela está repleta de pensamentos negativos, o mundo parece sombrio. E quando nossa mente descansa, o mundo faz o mesmo.

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4.3

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Biografia de Haemin Sunim

Haemin Sunim es un destacado maestro zen, autor y conferenciante nacido en Corea del Sur en 1973. Desde joven, su vida estuvo marcada por el deseo de comprender la naturaleza del sufrimiento humano y encontrar respuestas a las preguntas fundamentales de la existencia. Tras completar su educación en Corea del Sur, Sunim se trasladó a Estados Unidos, donde continuó sus estudios en la Universidad de Nueva York, obteniendo un título en literatura y más tarde, una maestría en estudios budistas en la Universidad de la ciudad de Nueva York.

La trayectoria de Haemin Sunim en el ámbito del budismo comenzó en su adolescencia, cuando se sintió atraído por las enseñanzas del Buda y los principios del zen. En su búsqueda de la paz interior, decidió convertirse en monje zen, lo que le permitió sumergirse profundamente en la práctica espiritual. A lo largo de los años, Haemin ha viajado extensamente por todo el mundo, ofreciendo enseñanzas y compartiendo su visión de la vida a través de retiros y conferencias. Su enfoque accesible y profundamente humano hacia el budismo lo ha convertido en una figura influyente en la escena contemporánea de la espiritualidad.

En 2012, Sunim publicó su primer libro, "The Things You Can See Only When You Slow Down", que rápidamente se convirtió en un bestseller internacional. Este libro, que ofrece reflexiones sobre la vida y la práctica del mindfulness, ha resonado con millones de lectores en todo el mundo, convirtiéndolo en un referente en la literatura de autoayuda espiritual. A través de anécdotas sencillas y consejos prácticos, Haemin Sunim invita a sus lectores a detenerse, respirar y reflexionar sobre sus vidas en un mundo que a menudo se siente abrumador.

A lo largo de su carrera, Haemin ha publicado varios libros que abarcan temas desde la felicidad hasta la compasión y el amor. Entre sus obras más destacadas se encuentran "Love for Imperfect Things" y "The Gifts of Imperfection", donde continúa explorando la idea de que la belleza y la conexión humana se encuentran en nuestras imperfecciones y fragilidades. Sunim utiliza su experiencia personal y su comprensión del budismo para ofrecer una perspectiva única sobre cómo vivir una vida plena y significativa.

Además de su trabajo como autor, Haemin Sunim es un activo defensor de la meditación y la práctica del mindfulness, promoviendo estos conceptos en un contexto accesible para una audiencia global. Sus enseñanzas se centran en la idea de que la verdadera felicidad se encuentra en el momento presente y que todos tenemos la capacidad de cultivar una vida más consciente y compasiva. A través de su presencia en redes sociales y plataformas digitales, Sunim ha podido llegar a un público más amplio, compartiendo sus mensajes de amor y compasión de manera que resuenen en la vida cotidiana de las personas.

Haemin Sunim también es conocido por su capacidad para conectar con personas de diferentes culturas y antecedentes. Su enfoque práctico y su habilidad para comunicar ideas complejas de manera simple lo han convertido en un guía espiritual muy buscado. A menudo menciona que su papel es ayudar a otros a descubrir su propio camino hacia la paz interior y el bienestar.

En resumen, Haemin Sunim es una figura clave en la difusión de las enseñanzas budistas contemporáneas. Gracias a su capacidad para hablar sobre temas profundos de manera accesible y atractiva, ha logrado tocar la vida de muchas personas en todo el mundo. Su legado perdurará a través de sus escritos y su enfoque piadoso hacia la vida, recordándonos que la verdadera paz y la felicidad son alcanzables, incluso en los momentos más caóticos de nuestra existencia.

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