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Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico

Autor: Stephen Berkley

Número de Páginas: 48

Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico. Por Stephen Berkley Um guia detalhado para entender e eliminar as preocupações, medo, depressão e ataques de pânico. Este guia irá ajudá-lo a lidar com a ansiedade. Com excelentes técnicas para a gestão da ansiedade, medo, depressão, angústia e ataques de pânico. Fazer uso de medicação pode combater o problema, mas resulta em desagradáveis efeitos colaterais. É por isso que este guia está concentrado em métodos naturais, para divulgar as melhores práticas em prol de uma vida mais saudável. - Como cessar os ataques de pânico; - Lidar com estresse e ansiedade; - Uso métodos naturais para aliviar: preocupação, medo, depressão e ansiedade; - Técnica respiratória relaxante; - Mais saúde e energia; - Clareza mental; - Qualidade de vida; -> Clique no carrinho para comprar instantaneamente

Tpm

Número de Páginas: 104

Revista Tpm. Entrevistas e reportagens sobre comportamento, moda, beleza, viagem e decoração para mulheres que querem ir além dos manuais, desafiando os padrões. Imagem não é tudo.

Trip

Número de Páginas: 136

Revista Trip. Um olhar criativo para a diversidade, em reportagens de comportamento, esportes de prancha, cultura pop, viagens, além dos ensaios de Trip Girl e grandes entrevistas

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 180

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 180

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 234

Ansiedade

Autor: Thalía Magalhães

Número de Páginas: 152

O aperto no peito, as noites de insônia, a angústia e o choro preso na garganta em momentos aleatórios do dia, o medo que domina. Esses sintomas que chegam devagar e, de repente, te impedem de seguir com a rotina normalmente até chegar a um ponto de achar que está tendo um infarto por causa da taquicardia e a falta de ar. São os sintomas mais comuns do transtorno de ansiedade. Essa que nos últimos tempos tem atingido a população mundial, mas principalmente a brasileira. De acordo com uma pesquisa feita em 2020, pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), 80% do povo brasileiro apresentaram sintomas graves de ansiedade, enquanto na Itália e China o percentual é de 30%. Este livro conta histórias de pessoas diagnosticadas com diferentes tipos de transtorno de ansiedade, diferentes lugares e idades com a intenção de mostrar que com as ferramentas necessárias é possível ter uma vida saudável, apesar dos percalços que essa patologia causa. O livro conta histórias de pessoas diagnosticadas com diferentes tipos de transtorno de ansiedade, diferentes lugares e idades com a intenção de mostrar que com as ferramentas necessárias é possível ter uma vida...