Diario Do Estado

Resumo Estendido: Hábitos Atômicos (Atomic Habits) - Baseado No Livro De James Clear

Autor: Mentors Library

Número de Páginas: 26

RESUMO ESTENDIDO: HÁBITOS ATÔMICOS (ATOMIC HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR-SOBRE O LIVRO ORIGINAL Imagine uma pessoa que não é muito boa em organizar suas finanças, por isso parece impossível economizar cem dólares por mês. O que aconteceria se essa pessoa se acostumasse a colocar três dólares em seu cofrinho todos os dias? Sendo uma ação simples e diária, você logo perceberia que está alcançando sua meta de economia sem precisar trabalhar muito. Por outro lado, se essa pessoa fumasse três cigarros por dia, o que aconteceria com sua saúde eventualmente? Este é o poder dos hábitos: pequenas ações repetitivas podem criar um forte impacto no nosso dia a dia e no futuro. Se queremos assumir o controle de nossas vidas, é necessário entender como nossos hábitos nos afetam para aprender a adotar aqueles que são benéficos e, pelo contrário, nos livrar daqueles que nos prejudicam. -CONTEÚDOCAPÍTULO 01: De Onde Vêm Os Hábitos?CAPÍTULO 02: Por Que Não Apreciamos As Pequenas Mudanças?CAPÍTULO 03: Quais São As Leis De Um Hábito?CAPÍTULO 04: Por Que Nossa Identidade Espiritual Afeta Nossos Hábitos?CAPÍTULO 05: Por Que Surgem Hábitos Negativos...

Pequenos hábitos

Autor: Bj Fogg

Número de Páginas: 496

O reconhecido guru do hábito mostra como pode ter uma vida mais feliz e saudável, começando por pequenas mudanças. Melhorar a sua vida é muito mais fácil do que pensa. Seja para perder peso, dormir mais ou restaurar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, o segredo é começar pelos pequenos hábitos. BJ FOGG está aqui para mudar a sua vida e revolucionar a maneira como avalia o comportamento humano. Com base em vinte anos de pesquisa e na experiência do autor a treinar milhares de pessoas, este livro revela o código da criação de hábitos. Com descobertas inovadoras em todos os capítulos, aprenderá as formas mais simples e comprovadas de transformar a sua vida. Pequenos Hábitos mostra como regozijar-se com os seus sucessos, em vez de se recriminar pelos seus fracassos. Concentre-se no que é fácil de mudar, não no que é difícil; concentre-se no que quer fazer, não no que deve fazer. No centro de tudo isto, está uma verdade surpreendente - criar vidas mais felizes e saudáveis pode ser fácil e muito divertido. Os elogios da crítica: «Para além de BJ Fogg, não há ninguém ao cimo da Terra capaz de escrever um livro mais informativo e respeitado sobre...

Multiplique o seu dinheiro

Autor: Ariana Nunes

Número de Páginas: 151

Em Portugal, a maior parte das pessoas tem uma grande vontade de perceber como pode ter mais dinheiro, como pode mudar de vida, como se pode ganhar mais, como se pode investir. Reúnem-se aqui as melhores dicas de educação financeira, ensinamentos dos especialistas e histórias para mostrar como podemos seguir um trilho para concretizar os nossos objetivos. Uma jornada de alguém que passou pelo desemprego, pelo ordenado mínimo e que veio a descobrir um caminho para alcançar a liberdade financeira na realidade portuguesa. Multiplique o Seu Dinheiro é um livro útil e intemporal que mostra como pode ganhar mais, investir e garantir a segurança financeira na vida.

Fique Puto

Autor: Alex Cosmo

Número de Páginas: 115

FIQUE PUTO é o convite para você fazer uso inteligente e irreversível do mesmo sentimento que te fez tomar algumas das decisões mais importantes de sua história. Que seja o suficiente para te fazer agir, porque se permanecer incomoda, a dor de ir embora é ainda maior, mas passa . Assim como Nilton Bonder diz em "A alma imoral", todo lugar que um dia foi amplo, um dia se torna estreito para dar lugar a um novo amplo . Desta forma, os conceitos abordados neste livro se tornam recorrentes a cada ponto de partida, como se a configuração inicial que proponho fosse o mesmo botão de play para histórias de superações diferentes. Apesar do nome, o livro faz algumas menções bíblicas que embasam, inclusive, seu título e aborda conceitos inteligentes de produtividade para quem quer tempo, o poder do flow , qualidade de vida , relacionamentos saudáveis e religação com sua espiritualidade , entre outros aspectos. " FIQUE PUTO " também traz conceitos retirados de best sellers como Tony Robins (autor de PODER SEM LIMITES), Napoleon Hill (autor de MAIS ESPERTO QUE O DIABO), Mari Kondo (com A MÁGICA DA ARRUMAÇÃO), Timothy Ferriss (de TRABALHE 4 HORAS POR SEMANA), James Clear...

Carlos Mérida, um maia na era atômica

Autor: Stefan Baciu

Número de Páginas: 32

Hábitos dos milionários

Autor: Napoleon Hill

Número de Páginas: 210

"Um atraente guia para o sucesso. Seus conselhos são eminentes, práticos e sólidos." Publisher's Weekly Napoleon Hill, o lendário autor dos clássicos best-sellers Quem pensa enriquece e Mais esperto que o diabo, foi imortalizado por suas contribuições ao gênero de desenvolvimento pessoal. Neste trabalho inédito, Hill compartilha hábitos-chave que fornecem a base para o sucesso de mudança de vida. Hábitos dos milionários explica as regras fundamentais que constroem uma vida próspera e revisita conceitos já consolidados de Hill, porém de uma maneira totalmente nova e aplicada para a sua rotina. “Preciso fazer um alerta: se você acha que Hábitos dos milionários é só mais um dos vários livros de autoajuda que existem por aí, você está completamente enganado. Este livro, diferente dos outros, é o fruto de um estudo real, de muitos anos atrás, e que conseguiu com êxito identificar os hábitos que fazem parte do dia a dia das pessoas de sucesso. O que ele propõe não é uma criação, mas algo ainda mais valioso: ele propõe a comprovação de que as pessoas mais bem-sucedidas do mundo têm os mesmos hábitos – e propõe lhe ensinar quais hábitos são...

A psicologia financeira

Autor: Morgan Housel

Número de Páginas: 256

O livro de finanças mais comentado dos últimos anos A forma como lidamos com o dinheiro — finanças pessoais, investimentos, decisões de negócios — costuma ser explicada como um campo puramente matemático, no qual dados e fórmulas nos dizem o que fazer. A verdade, porém, é que grandes decisões monetárias não são tomadas diante de uma planilha, mas durante jantares com a família e reuniões com os colegas de trabalho. Além disso, cada decisão é um reflexo da história pessoal e das dificuldades enfrentadas pelo indivíduo que a tomou. Abordando a gestão financeira de maneira inédita, Morgan Housel apresenta casos de sucessos e fracassos que demonstram a importância do fator psicológico nas finanças, oferecendo aprendizados para administrar e fazer o dinheiro render em busca do maior objetivo de todos nós: a felicidade.

Lua Nova: Revista de cultura de politica

Número de Páginas: 120

Carta mensal

Número de Páginas: 504

Placar Magazine

Número de Páginas: 64

PLACAR: a maior revista brasileira de futebol. Notícias, perfis, entrevistas, fotos exclusivas.

Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 444

Stephen R. Covey acredita que vencer ou fracassar é resultado de sete hábitos. São eles que distinguem as pessoas felizes, saudáveis e bem-sucedidas das fracassadas ou daquelas que sacrificam o equilíbrio interior e a felicidade para alcançar êxito. Em 'Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes' estão contidos os princípios fundamentais da eficácia humana - sete hábitos básicos e primordiais que, segundo a obra, representam a interiorização dos princípios corretos, nos quais estão baseados o sucesso e a felicidade duradoura.

Placar Magazine

Número de Páginas: 44

PLACAR: a maior revista brasileira de futebol. Notícias, perfis, entrevistas, fotos exclusivas.

Alto desempenho

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 212

Descubra o que os grandes talentos fazem de diferente, como se aprimorar continuamente e perseguir a excelência. INCLUI BÔNUS: “A maneira certa de desenvolver novos hábitos,” entrevista com James Clear, autor deHábitos atômicos. Com mais de dois milhões de livros vendidos, a coleção DEZ LEITURAS ESSENCIAIS da Harvard Business Review é uma referência mundial para quem procura os melhores pensadores, conceitos e artigos para se desenvolver profissionalmente. Esta seleção de artigos da Harvard Business Review reúne pesquisas e conhecimentos consolidados e até mesmo surpreendentes sobre como atingir o alto desempenho. Nomes consagrados somam forças com acadêmicos das melhores escolas de negócios para ajudar você a se desenvolver, obtendo ainda reconhecimento profissional e satisfação pessoal. Você vai aprender a: • transformar seus pontos fortes em excelência • identificar e corrigir os padrões que travam seu crescimento • cultivar os hábitos certos para alcançar suas metas • concentrar-se no que é mais importante e não desperdiçar tempo • criar o melhor cenário para que outros atinjam seu pleno potencial

Placar Magazine

Número de Páginas: 84

PLACAR: a maior revista brasileira de futebol. Notícias, perfis, entrevistas, fotos exclusivas.

Diario do Congresso Nacional

Autor: Brazil. Congresso Nacional

Número de Páginas: 1420

Michaelis dicionário prático da língua portuguesa

Autor: Antônio Houaiss

Número de Páginas: 1078

O desbravamento das selvas do Rio Doce

Autor: Ceciliano Abel De Almeida

Número de Páginas: 254

Boletim bibliográfico

Número de Páginas: 854

na

Número de Páginas: 384

A ideologia do imperialismo

Autor: Sylvio Monteiro

Número de Páginas: 92

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 80

NOÇÕES DE SAÚDE DO CORPO E DA ALMA NO CAMINHO INICIÁTICO

Autor: Carlos Antunes Da Silva

Número de Páginas: 262

Este livro versa sobre o momento atual em que nos encontramos e as grandes transformações que estão ocorrendo a nível planetário, visando um novo padrão vibratório. Nesse sentido, esta obra é mais um desses portais em que O Adorável faz apontamentos essenciais para a conquista de um novo padrão de saúde do corpo e da alma. A medicina moderna segue lutando para curar o corpo físico e os sintomas externos da doença, porém desconhece as origens das enfermidades, não compreende que a doença se inicia nos corpos internos do homem, com desequilíbrios emocionais, maus hábitos e costumes diários, atua no corpo mental através de pensamentos desarmonizados, o que acumula átomos densos e nefastos na áurea humana ou corpo vital, até se cristalizar no corpo físico como os distintos sintomas patológicos das enfermidades. Chegará o dia em que a Medicina Solar voltará a atuar na Terra, manejando-se sabiamente os átomos Crísticos Solares de natureza emocional, mental, vital e física, curando e reabilitando o homem, não só fisicamente, mas de forma integral. A todos que sentem o chamado de última hora, que sentem em sua alma impulsos nobres de elevação e de...

Revista marítima brasileira

Número de Páginas: 1118

Bibliographies and necrologies interspersed.

Relaxamento

Autor: Andrzej Budzinski

Quando começamos a refletir, descobrimos que temos tantas, diria tantíssimas, coisas a serem mudadas... tantas que não sabemos nem por onde começar. Bah! Muita confusão! Calmos. Calmos! Um de cada vez! Sem pressa! Com paciência, se consegue tudo! Infelizmente, hoje nos falta a paciência. Queremos tudo logo e, ainda melhor, para antes de ontem. Conhecem esta frase? A paciência é a virtude dos fortes! Observando a vida hoje, nós mesmos e aquilo que está acontecendo ao nosso redor percebemos, com tristeza, que faltam os fortes, isto é - AS PESSOAS PACIENTES. Nós queremos ficar fortes. Então? Pensando logicamente, temos que nos tornar pacientes. Temos que fazer as coisas bem feitas ou é melhor não fazê-las. PUBLISHER: TEKTIME

A Energia E A Qualidade De Vida Tecnológica

Autor: Lewton Burity Verri

Número de Páginas: 64

A importância de um sistema para gestão de energia, tanto no Lar, quanto na Empresa se faz necessário para o monitoramento diário do seu consumo, fazendo projeções periódicas à medida que o mês corrente se finda, com base nos dados do histórico do próprio mês ou de meses anteriores. A isto chamamos de “Gerenciamento da Rotina do Consumo de Energia e da Emissão de CO2”, de modo a evitar surpresas de excessos no final do mês. No dia-a-dia o sistema poderá fazer projeções, em que com base nos consumos diários existentes, projetará valores de consumo final, valor de conta de energia e taxa emissiva de CO2, para a correspondente energia consumida. Em grandes áreas alimentadas por energia elétrica, com amplos recintos, tais como em: empresas, fábricas, hospitais, escolas, igrejas, aeroportos, rodoviárias, ou locais que necessitem de recursos de iluminação e energia elétrica, de equipamentos, de maquinarias e instrumentos /ferramentas de suporte e apoio, precisarão de Softwares e Hardwares para Rotina Administrativa do Consumo de Energia e da Emissão de CO2, e que serão administrados futuramente com sistemas dedicados para o uso e consumo racional de...

Minerais comuns e de importância econômica

Autor: Sebastião De Oliveira Menezes

Número de Páginas: 127

Ao se iniciar o estudo da Geologia, torna-se necessário conhecer mais de perto as rochas, unidades básicas da crosta terrestre, constituídas de associações de minerais. Dividido em três partes, o livro apresenta primeiramente os principais conceitos envolvidos no estudo dos minerais, como composição química e propriedades físicas; formação e estrutura de materiais cristalinos; e classificação química dos minerais. A segunda parte trata da utilização de minerais como recursos naturais e comenta sobre as reservas e a produção desses recursos no Brasil. Já a terceira parte da obra, super útil e prática, é uma chave para o reconhecimento de minerais comuns a partir de suas propriedades físicas e auxilia o leitor a responder à questão: “Que mineral é este?”. Destinada a estudantes de Geologia e Mineração, Minerais comuns é um manual conciso que aborda, numa linguagem clara e acessível, os fundamentos básicos da Mineralogia e da Cristalografia.

O MILAGRE DA MANHA

Autor: Hal Elrod , Marcelo Schild

Número de Páginas: 196

Conheça o método simples e eficaz que vai proporcionar a vida dos sonhos antes das 8 horas da manhã! Hal Elrod explica os benefícios de acordar cedo e desenvolver todo o nosso potencial e as nossas habilidades. O milagre da manhã permite que o leitor alcance níveis de sucesso jamais imaginados, tanto na vida pessoal quanto profissional. A mudança de hábitos e a nova rotina matinal proposta por Hal vai proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas.

Estudo da contaminação pelos metais Cu, Pb, Cd, e Zn na rede trófica dos reservatórios de Taiaçupeba e do Parque Ecológico do Tietê, SP.

Autor: Gerlice Maria Milani

Número de Páginas: 65

Objetivo: Avalia as concentrações de Cu, Pb, Cd e Zn em dois reservatórios importantes para a região metropolitana de São Paulo. Métodos: As concentrações dos metais foram determinadas na água, fitoplâncton, zooplâncton e peixes com diferentes hábitos alimentares (onívoro, iliófago e piscívoro). Para as determinações na água foi usado o método de voltametria de redissolução anódica ("stripping") e para as determinações em material biológico foi utilizado o método de espectrometria de emissão atômica com plasma de Argônio (ICP-OES). As amostras foram coletadas nas quatro estações do ano, de setembro de 1999 a junho de 2000. Resultados: Foram determinadas experimentalmente baixas concentrações de Cu, Zn e Pb na água, altas concentrações de Cu, Zn, Cd e Pb na fração fitoplanctônica e, na fração zooplanctônica, concentrações 2,6 vezes maiores para Cu, três vezes maiores para Zn e duas vezes maiores para Cd. Cádmio não foi determinado na água e nos peixes. Em peixes foram determinados Cu, Zn e Pb. Conclusões. O fitoplâncton concentrou os metais Cu, Zn, Cd e Pb da água. Foi observada a biomagnificação dos metais Cu, Zn e Cd do...

Influência de fatores nutricionais, obstétricos, socioêconomicos e demográficos nas concentrações de vitamina A, ferro, zinco e cobre no sangue e no leite maduro de doadoras do banco de leite humano de Marília, SP.

Autor: Júlio De Mello Neto

Número de Páginas: 88

O objetivo deste estudo foi avaliar as influências de fatores nutricionais, obstétricos, socio-econômicos e demográficos nas concentrações de vitamina A, ferro, zinco e cobre no sangue e no leite maduro de doadoras de Banco de Leite humano. Métodos. Foram avaliadas 161 lactantes do Banco de Leite Humano de Marília, SP. As concentrações de ferro, zinco e cobre, foram quantificadas através de espectrofotometria de emissão atômica e as concentrações de vitamina A através de cromatografia líquida de alta eficiência. Resultados. A vitamina A no leite teve associação negativa com a idade gestacional, tempo de amamentação e trabalho materno; vitamina A no sangue teve associação positiva com a idade materna e ingestão de suplemento durante a gestação, e negativa com ingestão de cobre. O ferro no sangue teve associação positiva com o número de filhos, gral formal de instrução materna, parto cesáreo, proporção corporal de gordura e idade materna, e negativa com trabalho materno, ingestão de suplemento durante a gestação e ingestão de zinco. O zinco no leite teve associação positiva com a ingestão de vitamina A, e negativa com número de filhos e...

Como convencer alguém em 90 segundos

Autor: Nicholas Boothman , Mayara Fortin , Renato D'almeida

Número de Páginas: 200

Neste livro, Nicholas Boothman procura ensinar como usar o rosto, o corpo, a atitude e a voz para causar uma primeira impressão marcante, estabelecendo confiança imediata e criando vínculos de credibilidade em diversas situações.

Exposicao ambiental a arsenico em residentes de Lamarao do Passe: estudo de prevalencia em dois pontos do tempo (1982 e 1986).

Autor: Maria Engracia De Carvalho Chaves

Número de Páginas: 78

Foram desenvolvidos dois estudos de prevalencia, em 1982 e 1986, objetivando-se avaliar o processo de concentracao de Arsenico nos cabelos de 84 mulheres residentes em Lamarao do Passe, localidade situada a 4 Km de uma metalurgica de cobre (Caraiba Metais). Atraves da tecnica de espectrofotometria de absorcao atomica, detectou-se uma media de aumento de 11.0 vezes dos niveis de Arsenico nos cabelos das mulheres estudadas. Nao houve correlacao entre a concentracao do metal e as variaveis epidemiologicas investigadas (caracteristicas biologicas, socio-economicas e habitos pessoais). A exposicao ambiental ao Arsenico, por parte da populacao de Lamarao do Passe, e decorrente da proximidade da Caraiba Metais, sendo de sua responsabilidade a adocao de medidas preventivas para impedi-la e, com isso, evitarem-se serias consequencias para a saude dos residentes do local. Nesse sentido, sao imprescindiveis uma atuacao eficaz do Centro de Recursos Ambientais e a participacao de segmentos organizados da sociedade civil, no processo de mudanca do quadro observado. E necessario que outros estudos epidemiologicos sejam realizados, para acompanhamento da saude dos moradores de Lamarao do Passe...