Diario Do Estado

Os cinco minutos com meu amigo Francisco

Autor: Equipe Editorial Claretiana

Número de Páginas: 222

Nem sempre é fácil rezar, pois nos faltam palavras; às vezes não sabemos nem como começar, mas, com este livro, as coisas vão ficar mais fáceis. Com apenas cinco minutos por dia ao longo do ano, você vai poder ler e rezar sobre muitas coisas que nos ensina o Papa Francisco. Fazemos tanta coisa no dia a dia que muitas vezes nos esquecemos de, mesmo que em alguns minutos, rezar e refletir sobre a vida. Foi pensando em nos aproximar mais de Deus que Papa Francisco nos convida a, em apenas cinco minutos diários, criar o hábito de dialogar com o Pai. Repleto de palavras do Papa Francisco, ditas em vários momentos diferentes, algumas vezes em missas para crianças, outras em catequese, este livro vai aproximar ainda mais você de Jesus, sendo guiado na companhia do Papa Francisco.

REVISTA de GRATIDÃo - para Crianças

Autor: Sarah Letamp

Número de Páginas: 122

GIFT IDEA | Grande acessório diário | O DIÁRIO MAIOR GRÁTIS Para que serve manter esta Agenda de Gratidão? ✔A regularidade da sua manutenção (de manhã e à noite) ajuda os pensamentos a concentrarem-se nos aspectos positivos da nossa vida; ✔A escrita - não apenas a formulação mental - permite que a mente inconsciente torne esta forma de pensar automática: de facto, a mente inconsciente retém mais de 90% do que nós escrevemos. Escrever pensamentos positivos e o objectivo a alcançar torna-o alcançável e orienta o nosso cérebro para os aspectos positivos das nossas vidas ; ✔Ao formularmos os nossos diferentes objectivos desta forma, colocamo-nos ao leme da nossa vida e evitamos a deriva do nosso barco, guiados em última análise pelas vontades e acções dos outros, e afastando-nos radicalmente dos nossos próprios objectivos. Formato: 8,5x11 polegadas Interior em preto e branco Papel de 90g/m2 dando-lhe um aspecto muito agradável e tornando-o fácil de usar. Caderno composto de 120 páginas Cobertura de alta qualidade em acabamento brilhante para um toque agradável JORNAL GRATUITO na sua imagem com um DESENHO PROFISSIONAL Escrito em língua PORTUGUESA A...

Istoé

Número de Páginas: 1206

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 108

O MEU LIVRO GRATÍTUO - Caderno Completo para Atingir Os Meus Objectivos

Autor: Sarah Letamp

Número de Páginas: 122

GIFT IDEA | Grande acessório diário | O DIÁRIO MAIOR GRÁTIS Para que serve manter esta Agenda de Gratidão? ✔A regularidade da sua manutenção (de manhã e à noite) ajuda os pensamentos a concentrarem-se nos aspectos positivos da nossa vida; ✔A escrita - não apenas a formulação mental - permite que a mente inconsciente torne esta forma de pensar automática: de facto, a mente inconsciente retém mais de 90% do que nós escrevemos. Escrever pensamentos positivos e o objectivo a alcançar torna-o alcançável e orienta o nosso cérebro para os aspectos positivos das nossas vidas ; ✔Ao formularmos os nossos diferentes objectivos desta forma, colocamo-nos ao leme da nossa vida e evitamos a deriva do nosso barco, guiados em última análise pelas vontades e acções dos outros, e afastando-nos radicalmente dos nossos próprios objectivos. Formato: 8,5x11 polegadas Interior em preto e branco Papel de 90g/m2 dando-lhe um aspecto muito agradável e tornando-o fácil de usar. Caderno composto de 120 páginas Cobertura de alta qualidade em acabamento brilhante para um toque agradável JORNAL GRATUITO na sua imagem com um DESENHO PROFISSIONAL Escrito em língua PORTUGUESA A...

Revista Arvore

Número de Páginas: 168

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 84

Journaling: Como Criar Um Diário De Autoconhecimento Perfeito Em 1 Mês – 5 Minutos Por Dia

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 88

Manter um diário é um ótimo caminho em direção ao autoconhecimento. Entretanto, isso só é possível quando torna-se um hábito, e não algo feito apenas uma vez. Essencialmente, criar um diário de autoconhecimento opera maravilhas porque "força" a pessoa a gastar tempo consigo mesma. Ao dar atenção aos seus próprios pensamentos, você tira tempo para refletir e recuperar-se, gerando uma atividade terapêutica. Manter um diário de autoconhecimento também ajuda a aperfeiçoar seus pensamentos e comportamentos, pois proporciona compreensões que são negligenciadas na rotina diária.

Dentro de 5 minutos

Autor: Júlio Moreira

Número de Páginas: 324

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 94

O encenador de vidas

Autor: Luis Garcia

Número de Páginas: 322

Três mulheres diferentes influenciam de forma directa ou indirecta a vida de um velho actor, retirado numa casa de repouso para idosos. O casamento de uma dessas mulheres vai acordá-lo para uma vida que tentou esquecer, para pisar um palco derradeiro. "O encenador de vidas” é um romance em que o tempo é o verdadeiro herói, porque no fim de contas, em qualquer história é sempre ele que leva a melhor.

Placar Magazine

Número de Páginas: 86

PLACAR: a maior revista brasileira de futebol. Notícias, perfis, entrevistas, fotos exclusivas.

Placar Magazine

Número de Páginas: 84

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Um café com autoestima

Autor: Kristen Helmstetter

Número de Páginas: 186

Um método simples e eficaz para mudar a maneira como você fala e pensa sobre si mesma – tudo acompanhado por uma deliciosa xícara de café. Imagine como seria ter o poder de criar a vida que você deseja. Acredite: você tem esse poder. E acessá-lo é mais fácil do que você pensa. “Vou ensinar uma técnica poderosa que demanda apenas cinco minutos por dia. Ela pode mudar sua vida porque aumenta sua autoestima, trazendo felicidade e ajudando você a conquistar seus sonhos. Essa técnica consiste em duas coisas: 1) sua xícara de café matinal e 2) seu diálogo interno. Tudo o que dizemos ou pensamos sobre nós mesmas e nossa vida se torna nossa verdade. Portanto, vamos iniciar um processo no qual dizemos ao nosso subconsciente que a maneira como queremos ser é o modo como as coisas já são. Quando sua autoestima é reforçada, você enfrenta o dia com empolgação. E quando seus comportamentos – e, em particular, seus hábitos diários – estão em sintonia com seus objetivos e seus sonhos, tudo se encaixa. Minha esperança é que você encontre alguma ideia que possa levá-la a uma existência mais feliz e saudável. Ao implementar as dicas e as técnicas descritas...

Revista Arvore

Número de Páginas: 142

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 94

Cólon Irritável

Autor: Gustavo Guglielmotti

Número de Páginas: 70

O problema do cólon irritável é a conseqüência das tensões abdominais criadas por costumes errados no cotidiano. Ter uma perna mais forte do que a outra, problemas de postura e especialmente problemas causados por não saber caminhar e respirar corretamente. O livro explica como resolver cada um dos problemas que podem ser encontrados nos intestinos. No cólon ascendente, descendente e transverso, e também reto e esfíncteres. A maneira de andar é não apoiar seus calcanhares. Os exercícios de respiração devem ser feitos 10 minutos por dia. Exercícios para fortalecer as pernas 5 minutos por dia. Isso é tudo. O problema é resolvido em 60 dias. Os benefícios começam a ser percebidos em 10 dias.

Placar Magazine

Número de Páginas: 84

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Tudo bem Mamãe

Autor: Lisiane Grando

Número de Páginas: 150

E se você encontrasse em um único lugar tudo o que procura para se reencontrar na sua melhor versão como mãe? Como mulher? Esta é a proposta deste livro, cheio de ferramentas práticas, frases transformadoras, imerso em fé e recheado de receitas saudáveis, práticas e funcionais. Para conseguir alcançar e manter a tão sonhada leveza de vida! E de corpo também! Sabe aqueles quilinhos extras que nos acompanham após as gestações? Então, prepare-se para eliminá-los definitivamente. Eles e tudo mais que estiver pesando em sua vida, mamãe! Um conteúdo inovador, prático, de fácil e rápida leitura. São 21 capítulos elaborados para serem lidos em aproximadamente 5 minutos por dia. Permita-se este momento diário! Permita-se esta transformação! Um carinho de mãe para mães.

Placar Magazine

Número de Páginas: 64

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Placar Magazine

Número de Páginas: 96

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Barriga negativa, atitude positiva

Autor: Verônica Motta

Número de Páginas: 139

Ter saúde é fundamental para quem deseja levar uma vida plena e cheia de energia. Para isso, a melhor forma de se manter saudável é cuidar do corpo por meio de uma alimentação equilibrada e de exercícios físicos de qualidade. E o principal indicador de que você está sadio e forte é o seu abdome, porque um abdome comedido traz benefícios incríveis: melhora e cessa as dores nas costas, diminui o afastamento dos músculos causado pela diástase, auxilia no funcionamento do intestino e, ainda, impulsiona a autoestima. Mas como conseguir o abdome saudável? Neste livro, a educadora física Verônica Motta, a Veve Fit, mostra que não é preciso fazer loucuras para conquistar o corpo ideal para você. Tendo constância, carinho consigo próprio e disciplina, é possível mudar radicalmente seu físico realizando a técnica da hipopressão do abdome por apenas cinco minutos por dia. A autora relata em detalhes descritivos e visuais o Método Hipopressivo, que diminui a circunferência abdominal de forma considerável em apenas duas semanas. É por isso que "Barriga negativa, atitude positiva" é um verdadeiro achado para quem quer definir o corpo e fortalecer a autoestima....

Veja

Número de Páginas: 1266

Cinco minutos de gratidão

Autor: Sophia Godkin

Número de Páginas: 0

Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar. "Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia Godkin Felicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida. Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes. O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam. Um passo por vez Ao preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual. O poder da gratidão Quanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se...

Revista Arvore

Número de Páginas: 152

Os cinco minutos de Deus

Autor: Alfonso Milagro

Número de Páginas: 213

Imprescindível para toda família e indispensável em qualquer cabeceira, este livro traduz exatamente o pensamento e o sentido de todo cristão. De grande aceitação popular, a obra revela a necessidade de dedicarmos ao menos cinco minutos do dia para Deus.

Jornal Brasileiro de Pneumologia

Número de Páginas: 80

Trip

Número de Páginas: 96

Revista Trip. Um olhar criativo para a diversidade, em reportagens de comportamento, esportes de prancha, cultura pop, viagens, além dos ensaios de Trip Girl e grandes entrevistas

Os cinco minutos de Maria

Autor: Alfonso Milagro

Número de Páginas: 236

Livro de reflexão e meditação mariana, em que o autor a cada leitura propõe ao leitor ponderar sobre a sua vida e realizações, meditando sobre a pessoa de Maria e sua missão. São cerca de 8.760 horas num ano. Por que não podemos dedicar 30 delas para nossa intimidade com Maria? Sem dúvida, seria algo maravilhoso esse encontro com a virgem, a rainha, a mãe de Deus, a nossa mãe. São apenas cinco minutos do seu dia para "conversar" com Maria e com ela refletir sobre sua própria vida. Este livro é uma coletânea de pensamentos diários sobre Maria para aqueles que anseiam encontrá-la todos os dias do ano e encher seus corações de fé e paz.

Placar Magazine

Número de Páginas: 124

PLACAR: a maior revista brasileira de futebol. Notícias, perfis, entrevistas, fotos exclusivas.