Diario Do Estado

A coragem de ser imperfeito

Autor: Brené Brown

Número de Páginas: 272

PRIMEIRO LUGAR NA LISTA DO THE NEW YORK TIMES. Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é. Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 55 milhões de visualizações. Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida. Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena. Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal...

A arte da imperfeição

Autor: Brené Brown

Número de Páginas: 187

ABANDONE A PESSOA QUE VOCÊ ACHA QUE DEVE SER E SEJA VOCÊ MESMO. Da mesma autora de A coragem de ser imperfeito. "Coragem, compaixão e conexão: através da pesquisa, das observações e da orientação de Brené Brown, essas três palavrinhas podem abrir caminho para uma incrível transformação na sua vida." – Ali Edwards, autora de Life Artist Hoje em dia somos bombardeados o tempo todo por imagens de sucesso e perfeição. Isso nos faz acreditar que precisamos nos encaixar nas expectativas – nossas e dos outros – para sermos aceitos e felizes. Ficamos tão ocupados tentando agradar que acabamos perdendo contato com o que é mais verdadeiro, autêntico e sensível em nós. Brené Brown nos encoraja a questionar a necessidade crônica de perfeição e nos mostra que aceitar nossas vulnerabilidades é o melhor caminho para relações mais próximas e uma vida significativa. Através de sua sólida pesquisa e de emocionantes histórias, ela mostra como podemos nos libertar do perfeccionismo, da vergonha e do medo através das seguintes práticas: • a coragem de ousar. • a compaixão de nos perdoar. • a conexão com as pessoas que amamos. Já somos dignos de amor,...

Resumo Estendido: Coragem De Ser Imperfeito (Daring Greatly) - Baseado No Livro De Brené Brown

Autor: Mentors Library

Número de Páginas: 42

RESUMO ESTENDIDO: CORAGEM DE SER IMPERFEITO (DARING GREATLY) - BASEADO NO LIVRO DE BRENÉ BROWNVocê sente que sua vulnerabilidade te deixa fraco?Você fica envergonhado quando está errado?Você se considera menos que os outros?Abrace suas imperfeições e transforme-as em força.Este trabalho apresenta um método prático para alcançar a superação da baixa autoestima que freia as pessoas, e para ajudá-las a alcançar uma vida mais autêntica e feliz.É especialmente recomendado para aqueles que têm vergonha quando um chefe ou amigo lhes mostra seus erros e para todos aqueles que desejam progredir aceitando naturalmente suas vulnerabilidades.-CONTEÚDOCapítulo 01: De Onde Vem A Vergonha?Capitulo 02: Qual É O Papel Da Vergonha Na Cultura Atual?Capítulo 03: Vergonha E Vulnerabilidade São A Mesma Coisa?Capítulo 04: Por Que Abraçar A Nossa Vulnerabilidade?Capítulo 05: O Que Acontece Se Exagerarmos Na Nossa Vulnerabilidade?Capítulo 06: Como Resistir A Vergonha?Capítulo 07: Como Quebrar Os Escudos Que Escondem A Vulnerabilidade?Capítulo 08: Por Que Uma Atmosfera De Vergonha Sempre É Tóxica?Capítulo 09: Por Onde Se Começa A Mudar O Mundo?Capítulo 10: Qual É A...

Eu achava que isso só acontecia comigo

Autor: Brené Brown

Número de Páginas: 360

"Brené Brown oferece insights e estratégias para compreender a vergonha e superar seu poder sobre nós. Um olhar interessante para uma emoção que debilita e prejudica o potencial de muitas mulheres." — Booklist "Para um número enorme de leitores, Eu achava que isso só acontecia comigo pode significar um portal para a liberdade e a autoestima." — Martha Beck, colunista da O, the Oprah Magazine A busca pela perfeição é exaustiva e implacável. Somos constantemente bombardeados pelas expectativas sociais que nos ensinam que ser imperfeito é sinônimo de ser inadequado. Para onde quer que se olhe, há mensagens nos dizendo quem, o que e como deveríamos ser. Dessa forma, aprendemos a esconder nossas lutas e nos proteger da vergonha, do julgamento, da crítica e da culpa, buscando segurança no fingimento e na perfeição. Brené Brown é referência no tema do poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade. Nossa cultura nos diz ...

A CORAGEM DE SER IMPERFEITO

Autor: Brene Brown , Joel Macedo

Número de Páginas: 208

Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida. Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena. Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse desarmamento. Neste livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.

A força da coragem

Autor: C. Brené Brown

Número de Páginas: 302

A coragem para liderar

Autor: Brené Brown

Número de Páginas: 236

Do fenômeno do TED Talks e Netflix com mais de 35 milhões de visualizações e autora de A coragem de ser imperfeito. Liderança não tem a ver com cargos, status ou poder. Um líder é qualquer pessoa que se responsabiliza por reconhecer o potencial nas pessoas e em suas ideias e tem a iniciativa de desenvolvê-lo. Quando temos coragem de liderar, não temos a pretensão de ter sempre as respostas certas, mas nos mostramos curiosos e fazemos as perguntas corretas. Não vemos o poder como algo limitado e tentamos concentrá-lo em nossas mãos; sabemos que o poder é ilimitado quando compartilhado. Não evitamos conversas e situações difíceis; recorremos à vulnerabilidade porque sabemos que ela é necessária para alcançar bons resultados. A autora de A coragem de ser imperfeito, Brené Brown, dedicou as últimas duas décadas a estudar as emoções e experiências que dão significado a nossa vida e os últimos cinco anos trabalhando com líderes e equipes em todo o mundo. Em A coragem para liderar a autora utiliza pesquisas, histórias e exemplos reais para responder a essas perguntas da maneira direta e sem floreios que milhões de leitores em todo o mundo já conhecem e...

MAIS FORTE DO QUE NUNCA

Autor: Brene Brown

Número de Páginas: 272

A ironia é que tentamos rejeitar nossas histórias difíceis para parecermos mais plenos ou mais aceitáveis, mas nossa plenitude depende, na verdade, da integração de todas as nossas experiências, inclusive as quedas. – Brené Brown Errar faz parte da vida. Se você correr riscos e for corajoso, mais cedo ou mais tarde poderá se dar mal. Às vezes aquele projeto em que estava apostando todas as fichas vai pelo ralo ou um casamento de muitos anos chega ao fim, deixando dor e muito sofrimento pelo caminho. Não importa- todos precisam aprender a lidar com o fracasso. Apesar disso, temos medo de falar sobre o assunto. Conhecemos inúmeras histórias bonitas de superação, mas sempre há nelas uma espécie de lacuna- passa-se diretamente do infortúnio à vitória – e o doloroso processo que nos leva de um ponto a outro nem sequer é mencionado. Tomando como ponto de partida seu trabalho pioneiro sobre a importância da vulnerabilidade, em Mais forte do que nunca, a pesquisadora Brené Brown faz a pergunta inevitável- se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes? Para responder a isso, ...

Resumo Estendido: A Coragem Para Liderar (Dare To Lead) - Baseado No Livro De Brené Brown

Autor: Mentors Library

Número de Páginas: 0

O poder de ser imperfeita

Autor: Jessica Honegger

Número de Páginas: 240

Em O poder ser ser imperfeita, Jessica Honegger conta sua história de vida entrelaçada às histórias das muitas mulheres ao redor do mundo, integrantes da Noonday Collection, para nos inspirar a nos libertar das dúvidas e das incertezas, aceitando o medo e nos arriscando ao novo. "A perspectiva de Jessica sobre a sororidade global, e o poder das mulheres de erguerem umas às outras em meio ao medo e à escassez, é exatamente do que precisamos hoje. Este livro é tanto um convite quanto um desafio para nos expormos com coragem às pessoas que amamos e aos estranhos que, um dia, chamaremos de família. Eu digo 'Amém!'." Brené Brown PhD, autora best-seller no 1 do New York Times, de A coragem de ser imperfeito.

O poder de se arrepender

Autor: Daniel H. Pink

Número de Páginas: 270

Um guia indispensável para transformar o arrependimento em uma força positiva. "O mundo precisa deste livro." — Brené Brown, autora do best-seller A coragem de ser imperfeito É comum se arrepender. Com frequência, somos tomados por aquela sensação ruim de que estaríamos em uma situação melhor se tivéssemos tomado decisões diferentes. Isso é parte do ser humano, mas não é algo necessariamente negativo. Se aprendermos a lidar com o arrependimento de forma nova e criativa, ele se torna uma ótima ferramenta para a vida. Com base em dezenas de estudos e com uma pesquisa inédita, Pink desmascara o mito de que uma vida sem arrependimentos é a que vale a pena. O autor argumenta que, na verdade, eles operam como o negativo fotográfico de uma boa vida, ou seja, ao entender do que as pessoas mais se arrependem, podemos entender o que mais valorizam. Nossos remorsos nos dão insights consistentes sobre o melhor caminho a seguir. Repleto de estudos de caso e dicas práticas, O poder de se arrepender vai fazer você encarar o arrependimento como uma força positiva, para tomar melhores decisões e ter uma vida com mais significado. "Quaisquer que sejam os arrependimentos...

Tudo tem jeito

Autor: Marie Forleo

Número de Páginas: 287

“Marie Forleo é inteligente, engraçada e tão brilhante quanto este livro.” – Brené Brown, autora de A coragem de ser imperfeito “Marie Forleo é uma força da natureza, ajudando os outros a encontrar a própria confiança para desenvolver a si mesmo e a seus negócios. Neste livro, ela compartilha as mais poderosas lições que aprendeu.” – Simon Sinek, autor de Comece pelo porquê Tudo tem jeito vai ensinar você a pensar mais positivamente, a se livrar da síndrome de impostor e a dividir seus sonhos em pequenos passos que você poderá realizar. Você vai aprender a deixar para trás antigos fracassos e focar sua energia no progresso – e não na perfeição. Quando era criança, Marie Forleo ouviu de sua mãe três palavras que mudariam sua vida: Tudo tem jeito. A frase virou uma filosofia implacável de otimismo, um mantra, uma convicção. A verdade é que nosso modo de pensar determina tudo o que fazemos ou deixamos de fazer. Se você está com dificuldade de enfrentar os desafios, este livro vai lhe mostrar uma nova forma de ver o mundo e a si mesmo que pode mudar tudo. Não importa se você deseja mudar de emprego, cuidar do seu relacionamento, crescer...

A Felicidade de Perseguir os Seus Sonhos

Autor: Chris Guillebeau

Quando Chris Guillebeau se propôs a visitar todos os países do planeta aos 35 anos, nunca imaginou que a maior revelação da sua viagem seria a descoberta de inúmeras pessoas que, como ele, procuravam ultrapassar um desafio que haviam colocado a si próprias. Os desafios eram tão diversos quanto a diversidade humana: a busca pela excelência desportiva ou artística, a luta contra a injustiça, pobreza ou ameaças ambientais. Ou apenas viver uma vida diferente. Em todos os lugares Chris encontrou pessoas comuns que trabalhavam para atingir objetivos extraordinários, aproximando-se cada vez mais dos seus sonhos. Entre estas pessoas encontrou uma mãe dos subúrbios que perseguia um sonho culinário altamente ambicioso, um DJ que almejava produzir a maior sinfonia do mundo, uma adolescente que se propôs atravessar um oceano inteiro, completamente sozinha, um autodidata a arrasar num curso avançado do M.I.T., um nerd que se transformou num verdadeiro James Bond e muitas outras pessoas que deixaram a sua marca em livros de recordes. Quanto mais explorava, mais compreendia que viver a perseguir um sonho é uma forma de ser feliz. Através de centenas de entrevistas com estas...

O momento de voar

Autor: Melinda Gates

Número de Páginas: 271

"Este livro é um manifesto urgente por uma sociedade igualitária, em que as mulheres sejam valorizadas em todas as áreas." – Malala Yousafzai "O momento de voar mudou a forma como vejo a mim mesma, minha família, meu trabalho e o que é possível no mundo. Melinda entrelaça dados decisivos com um relato corajoso, repleto de vulnerabilidade. Este é um daqueles raros livros que permanecem no coração muito depois da última página." – Brené Brown , autora de A coragem de ser imperfeito Guiados pela crença de que todas as vidas têm o mesmo valor, Melinda Gates e seu marido, Bill, o lendário fundador da Microsoft, há anos vêm trabalhando para reduzir as desigualdades ao redor do mundo. Em seus esforços para acabar com a pobreza, uma questão foi se tornando cada vez mais clara para Melinda: para mudar a vida de uma comunidade, o ponto de partida crucial é o empoderamento das mulheres e o fortalecimento de sua autonomia na sociedade. Aqui, ela divide histórias inesquecíveis e apresenta dados chocantes sobre as causas que mais precisam de atenção hoje – como o combate ao casamento infantil, a universalização do acesso a métodos anticoncepcionais e o fim da...

A Coragem De Ser Imperfeito (The Gift Of Imperfection) - Baseado No Livro De Brené E. Brown

Autor: Mentors Library

Número de Páginas: 0

Faça do coaching um hábito

Autor: Michael Bungay Stanier

Número de Páginas: 142

MAIS DE 500 MIL LIVROS VENDIDOS. Fale menos, pergunte mais e mude seu estilo de liderança. "Este livro prático e inspirador apresenta sete questões transformadoras que vão fazer a diferença em como lideramos e apoiamos as pessoas." — BRENÉ BROWN, autora de A coragem de ser imperfeito "Michael Bungay apresenta a prática do coaching para gerentes sempre ocupados. Sem enrolação, sem teorias abstratas, sem histórias entediantes, somente ferramentas cotidianas simples para fazer coaching." — MELISSA DAIMLER, Universidade de São Francisco O compositor americano Harlan Howard disse certa vez que toda boa música country é feita com apenas três acordes e a verdade. Da mesma forma, este livro oferece sete perguntas e as ferramentas para torná-las um método diário para trabalhar menos e gerar mais impacto positivo. A essência do coaching está em ajudar os outros a desbloquear seu potencial. Na minha empresa, já ensinamos práticas de coaching a mais de 10 mil gerentes tão atarefados quanto você. Ao longo dos anos, passamos a considerar certas afirmações verdades incontestáveis: • Oferecer coaching é simples. E as Sete Perguntas Essenciais apresentadas neste...

Permissão para sentir

Autor: Marc Brackett

Número de Páginas: 353

“Não me canso de recomendar Permissão para sentir. Prático, estratégico e viável. Meu tipo preferido de livro. Eu simplesmente adorei!” – Brené Brown “Marc Brackett nos mostra que a inteligência emocional não é um dom, mas uma habilidade que traz imensos benefícios e que todos nós podemos aprender.” – Angela Duckworth, autora de Garra Diretor-fundador do Centro de Inteligência Emocional de Yale, Marc Brackett criou um sistema que ajuda crianças e adultos a compreenderem suas emoções e usá-las com sabedoria. Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas. Aplicado em milhares de escolas nos Estados Unidos, esse sistema é uma abordagem de ...