Diario Do Estado

Baixar livros completos gratuitos em formato PDF e EPUB

Procure o seu livro:

Número total de livros encontrados: 20 para sua pesquisa Aproveite sua leitura!
Como controlar e vencer a ansiedade

Como controlar e vencer a ansiedade

Autor: Padre Adriano Zandoná

Número de Páginas: 196

Este livro traz como proposta um assunto que tem atingido e prejudicado inúmeras pessoas em nosso tempo: a ansiedade, conhecida também como "o mal do século". A proposta de Padre Adriano Zandoná, neste livro, é iluminar seu coração diante de tal realidade, apresentando possíveis e eficazes caminhos que o tornem capaz de se equilibrar e superar essa ardilosa circunstância. Para isso, é imprescindível que você, independente do tamanho de sua ansiedade por soluções e respostas, percorra, com fidelidade e constância, o itinerário apresentado, o qual poderá levá-lo a resultados surpreendentemente positivos. Não permita que a ansiedade e a inquietação confisquem sua sobriedade e lhe roubem a quietude para bem viver cada experiência de sua vida; lute para ajustar o que está desequilibrado dentro de você, e tenha a certeza de que é sempre possível viver melhor, com mais paz e felicidade.

Nem tudo está perdido

Nem tudo está perdido

Autor: Kathleen Smith

Número de Páginas: 224

"A combinação perfeita entre ciência de verdade e sagacidade acolhedora que ajuda a entender de onde vem a ansiedade e lidar com as dificuldades que ela causa." Sarah Knight, autora best-seller do The New York Times Sabe quando tudo parece fora de controle e você sente que vive em um permanente estado de alerta? E fica com o coração acelerado e dá vontade de sair correndo? Pois saiba que [Nem] tudo está perdido. Você não está sozinho. A ansiedade é o grande mal do século e não é à toa que as pessoas têm se sentido cada vez mais agitadas e ansiosas. O mundo atual, mais acelerado e imprevisível do que nunca, não ajuda muito, mas a dra. Kathleen Smith guiará você rumo ao seu eu autêntico, e assim você será capaz de controlar a sua ansiedade. Ao aprender a identificar suas reações automáticas quando passa por momentos de grande estresse — seja na hora de fazer uma apresentação para o seu chefe ou de ter aquela conversa difícil com seu/sua parceiro/a — e agir de maneira racional, distinguindo emoções de pensamentos, você encontrará seu equilíbrio e transitará de maneira mais leve e tranquila pela vida. A autora compartilha recursos práticos e...

Depressão - É Hora da Revanche

Depressão - É Hora da Revanche

Autor: Chrissy B.

Número de Páginas: 106

- Depressão - Ansiedade - Síndrome do Pânico Saúde mental através da fé. A depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico são doenças comuns entre as pessoas do século XXI. Chrissy B., por exemplo, aparentemente tinha a vida perfeita, mas sofria com problemas internos e conflitantes. Trazendo experiências vivenciadas pela própria autora em situações diversas, este livro o ensinará a cuidar da sua saúde mental por meio da fé para que você aprenda a superar os males deste mundo.

Trip

Trip

Número de Páginas: 144

Revista Trip. Um olhar criativo para a diversidade, em reportagens de comportamento, esportes de prancha, cultura pop, viagens, além dos ensaios de Trip Girl e grandes entrevistas

20 Anos De Depressão

20 Anos De Depressão

Autor: Lina Stefanie

Número de Páginas: 20

Começarei com uma pergunta. Qual o sentido da vida? Provavelmente você parou muitas vezes em seu cotidiano e se perguntou: Qual sentido de estar vivo? A rotina nos prende como cativos, vivemos em busca do que não temos e do que realmente necessitamos. Com sorte trabalhamos oito horas no dia, muitas vezes levamos mais duas horas até chegar em casa, ao chegar em casa vem as tarefas domésticas, os filhos, os problemas. Corremos o tempo todo, dormimos pensando em acordar e começar tudo de novo. Num momento da vida sentaremos sozinhos e pensaremos: qual o sentido de tudo isso? Quando temos uma rotina saudável e prazerosa por mais que seja exaustiva isso nos proporciona prazer, mas e quando temos um peso na alma que não conseguimos explicar? Quando sofremos um trauma em algum momento da vida que tirou um pedaço dessa felicidade, quando perdemos um ente querido que seria parte de nossa vida e nossa alma? São fatos traumatizantes e que nos levam muitas vezes a uma não aceitação e a uma tristeza profunda quase inexplicável. Do ponto de vista médico temos diversas explicações, com um pouquinho de conhecimento compreendemos que a depressão já é considerada pela...

O fim da ansiedade

O fim da ansiedade

Autor: Max Lucado

Número de Páginas: 265

"Não andem ansiosos por coisa alguma..." Já descrita como "o mal do século", a ansiedade é uma das doenças mais comuns no Brasil – o país tem a maior taxa do mundo de pessoas com transtornos relacionados a esse mal. As vendas de calmantes e antidepressivos são cada vez maiores, mas Max Lucado apresenta uma nova receita para o tratamento: a mensagem de Paulo aos cristãos contida na Bíblia. Em O fim da ansiedade, o autor – um dos maiores em literatura motivacional da atualidade – propõe que o leitor se apoie em Deus para lidar com a ansiedade e as calamidades da vida. Sob sua orientação, é possível enxergar más notícias com novas lentes e se recuperar dos momentos de crise. Afinal, como lembra o autor, "a presença da ansiedade é inevitável, mas ser prisioneiro dela é opcional". "A ansiedade é uma chuva de meteoros do tipo "e se?". E se eu não fechar a venda? E se não recebermos o bônus? E se não pudermos comprar os aparelhos para os dentes das crianças? E se meus filhos ficarem com os dentes tortos? E se os dentes tortos impedirem que eles tenham amigos, uma carreira ou um cônjuge? Não é da vontade de Deus que você leve uma vida de constante...

Ansiedade: A Doença Do Século

Ansiedade: A Doença Do Século

Autor: Ronald Lima

Número de Páginas: 43

O que Jesus e o Novo Testamento falam da ansiedade? Qual é o ensino de Jesus para prevenir ou vencer a tirania da ansiedade? Nesta obra, o Rev. Ronald Lima aponta as causas, os efeitos, a prevenção e como vencer esse mal corrosivo chamado ansiedade, a luz do ensino do Evangelho de Jesus. Descubra o poder terrivelmente adoecedor que a ansiedade origina, desde as formas mais sutis (desassossego, inquietação, desespero, etc.) quanto as formas mais visivelmente adoecedoras e destrutivas (neurose, paranoia, obsessão, problemas físicos, câncer, insônia, morte neural, destruição de relacionamentos, etc.). Saiba com Jesus ensinou combater esse mau.

Liberte-se da ansiedade

Liberte-se da ansiedade

Autor: Severino Barbosa

Número de Páginas: 136

A ansiedade, aquela que deixa nossas mãos suando, que faz o coração disparar e quase sair pela boca, que tira o sono e traz complicações gástricas, não é nada normal. É um mal que perturba milhões de pessoas no mundo todo. Não é o mal deste século; mas de todos os séculos. Suas raízes estão no Espírito e é nele que se deve aplicar o antídoto. "A ansiedade é enfermidade, já vem de muito longe, e é grave. Logo, a terapia deve ser especial, e a cura somente virá a longo prazo", afirma Severino Barbosa, na sua Introdução, com muita propriedade. Mas não se limita a apontar o mal. Aponta também o remédio – o Evangelho do Cristo, desdobrado à luz da Revelação Espírita. "Não vos inquieteis pelo dia de amanhã...", ensinou Jesus. "Mantenha a calma, cultive a paciência", repetem os instrutores espirituais na vasta literatura espírita de autoajuda. Está aí, portanto, em suas mãos, caro leitor, uma obra das mais úteis e edificantes, verdadeiro manual terapêutico para vencer esse monstro devorador da nossa paz interior.

Trip

Trip

Número de Páginas: 144

Revista Trip. Um olhar criativo para a diversidade, em reportagens de comportamento, esportes de prancha, cultura pop, viagens, além dos ensaios de Trip Girl e grandes entrevistas

Fazendo as pazes com a ansiedade

Fazendo as pazes com a ansiedade

Autor: Blenda Marcelleti De Oliveira

Número de Páginas: 168

Considerada por muita gente como o "mal do século", a ansiedade é um dos temas mais discutidos na mídia e em sessões de terapia. Vista como uma angústia cujos efeitos são nocivos em sua maioria, ela é temida, evitada e maldita. Mas será que a ansiedade é realmente tão maléfica como a pintam? Trazendo exemplos do cotidiano e pensamentos de estudiosos que se debruçaram sobre o assunto, aliados à sua ampla experiência no consultório clínico, a psicóloga Blenda Marcelletti de Oliveira faz um panorama histórico e filosófico da ansiedade para mostrar que ela não só pode ser benéfica como é necessária e, sobretudo, um sentimento do qual não podemos — nem devemos — escapar. A pressão para parecermos sempre felizes nas redes sociais, a dificuldade em lidar com as imperfeições do amor e a luta para encontrar a vocação profissional são alguns dos tópicos discutidos por ela neste livro. Embora sua intenção não seja adentrar nos campos da medicina ou psiquiatria, em Fazendo as pazes com a ansiedade Blenda nos ajuda a entender a fronteira entre uma ansiedade natural, intrínseca ao ser humano, e outra mais patológica, capaz de nos tornar disfuncionais...

O poder do Or-Aja simultaneamente

O poder do Or-Aja simultaneamente

Autor: Patrícia Lemes Martins

Número de Páginas: 131

Acalme-se e aquiete-se. Ansiedade é um mal que faz parte da vida da maioria da população, inclusive é considerada o mal do século. É uma emoção vaga, desagradável, que traz medo e tensão daquele que não está se movendo e opta por ficar estático. A palavra de Deus diz: Não andeis ansiosos por coisa alguma em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, sejam conhecidas, diante de Deus as vossas petições, pela oração pela súplica, com ações de graças. – Filipenses 4:6-9. Então, em vez de você ficar se alimentando por ansiedade, você deve ter ATITUDES em direção àquilo que você precisa realizar. Comece a planejar a sua vida e a se mover em direção as suas conquistas. MOVA-SE! Coloque a sua ansiedade nas mãos de Deus, porque Ele vai cuidar de você. Receba esse conselho que não falha: Tenha fé e ação. Tem poder quem age! Coragem! Mesmo que os ventos contrários tentem te amedrontar, continue! Tem coisa grande vindo em sua direção. Novas conquistas, novos começos. A promessa de Deus para a sua vida é de prosperidade, honra, força e coragem. Portanto aquiete o seu coração.

Vencer a Depressão com a Psicologia Positiva

Vencer a Depressão com a Psicologia Positiva

Autor: Miriam Akhtar

Número de Páginas: 144

Conheça a ciência da felicidade e aprenda técnicas que funcionam como antidepressivos naturais. Cuide da sua saúde mental, concentre-se nos seus pontos fortes e aprenda a ser feliz. O nosso século está mergulhado numa calamidadeem forma de doença mental. A depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo e, na Europa, é Portugal o país com a prevalência mais alta. Quem já sofreu de depressão sabe que a medicação nem sempre é a melhor solução. Então, qual é? A resposta está na psicologia positiva e neste livro. Em vez de procurar identificar a causa do mal-estar e reduzir os níveis de stress e ansiedade, a psicologia positiva, enquanto estudo científico, tem como principal objetivo elevar os níveis de felicidade e bem-estar, transformando aenergia negativa numa atitude positiva perante a vida. Com uma abordagem inovadora, as técnicas usadas neste livro irão não só ajudá-lo a ultrapassar a depressão, como a reduzir as hipóteses do seu aparecimento ou de ter uma recaída. Com a prática dos exercíciosdeste livro, irá aprender a: Aprimorar o seu estado de espírito; Cultivar a confiança nas suas capacidades; Aumentar a resiliência perante a...

Placar Magazine

Placar Magazine

Número de Páginas: 96

PLACAR: a maior revista brasileira de futebol. Notícias, perfis, entrevistas, fotos exclusivas.

Poesia em plena pandemia

Poesia em plena pandemia

Autor: Osman Matos

Número de Páginas: 106

"POESIA EM PLENA PANDEMIA" foi escrito durante a quarentena obrigatória da Covid-19 na cidade de João Pessoa/PB, região nordeste do Brasil, entre os meses de Março a meados de Maio de 2020. São ensinamentos, mensagens, aprendizado e reflexões a respeito das transformações na política, na economia, nos modelos de negócios, nas relações sociais, na cultura e nas relações da cidade com o espaço público, entre outras, ocorridas no mundo inteiro. O autor aborda em seus poemas, que estamos diante de uma nova humanidade pós Covid-19: a era de sermos? - Indaga. Com a Covid-19, aprendemos que é possível fazer muita coisa mesmo à distância e qualquer das civilizações pode estar nas imediações; crescer com sustentabilidade; ser menos para ser mais, ter menos pra ter mais, valorizar o que é essencial e que somos todos iguais e importantes. Algo unificante? Uma nova pangeia e geografia? Como pode um vírus dar início ao século XXI pós Cristo? Atômica bomba, cogumelo humano? Como está o homem? Novas criaturas, passado esse mal? A Covid-19 infectou pacientes e os pulmões da economia impaciente, mas socorreu a natureza, que respira melhor sem poluentes e eclodiram...

Trip

Trip

Número de Páginas: 126

Revista Trip. Um olhar criativo para a diversidade, em reportagens de comportamento, esportes de prancha, cultura pop, viagens, além dos ensaios de Trip Girl e grandes entrevistas

O Erro de Narciso

O Erro de Narciso

Autor: Louis Lavelle

Número de Páginas: 199

O Erro de Narciso é uma meditação filosófica sobre o mito de Narciso. Nele, Louis Lavelle (1883-1951) argumenta que a autorrealização, longe de ser uma admiração egocêntrica, requer não se voltar contra si mesmo, mas agir e sair ao encontro dos outros. Em O Erro de Narciso, Lavelle explora o Eu. E o Eu em Lavelle é movimento, devir, superação de ansiedade, liberdade. Baseado no herói de Ovídio fascinado por sua própria imagem na água, ele mostra em curtas meditações o Eu ameaçado de morte se permanecer fixo em si mesmo, se fixar em um objeto e no passado. O que há de mais secreto neste Eu só pode ser apreendido em sua relação com outros, na recepção de outras subjetividades. A autoconsciência deve ser então encontrada para conseguir libertar a alma e acessar o espaço espiritual. Louis Lavelle foi durante muito tempo injustamente esquecido. Hoje, redescoberto, a importância de sua obra parece feita perfeitamente para o que vivemos. Lavelle inclui ciências humanas, psicanálise e antropologia num ensaio que o revela um dos grandes metafísicos do século passado.

Últimos livros procurados